スピリチュアル
星宮 葵（ほしみや あおい）先生
星宮 葵（ほしみや あおい）先生 のご連絡です
こんばんは、星宮 葵（ほしみや あおい）です。
週末の余韻が、まだほんのりと心に残っている頃でしょうか。
街のクリスマスムードが少しずつ濃くなり、気づけば人々の表情や足取りにも、どこか特別な季節の色が混ざりはじめていますね。
今日12月7日は、週明けに向かう境目のような一日。
この“切り替えのタイミング”は、心の調子を整えたり、気持ちを優しく立て直したりするのに向いている日だと感じられます。
冬はどうしても、気温の低さと忙しさの影響で、心のエネルギーが目減りしやすくなります。
だからこそ、ほんの少しの余白をつくる意識がすごく大切になっていくんです。
terriさんがもし、
「なんとなく落ち着かない」
「何をしたらいいかわからない」
「やることが多くて息がつまる」
そんなふうに感じていたなら、まずは深呼吸をひとつ。
それだけで、心の奥のざわつきがほんの少し静まり、
必要なものと不要なものの区別がつきやすくなっていきます。
今日は何かを大きく進めるよりも、“整えること”に向いている日です。
散らかった部屋を少し片づける。
洗濯物を一つ畳む。
体が喜ぶあたたかい飲み物を選ぶ。
そんな些細なことでも、ふゆの運気を心地よい方向へそっと押してくれます。
心を整えると、ふしぎと“良い気づき”が生まれやすくなります。
人との会話の中にヒントがあったり、ちょっとした言葉が胸に残ったり、
未来の自分に必要なサインがそっと置かれるような感覚が訪れたり。
この時期は、年末へ向けて気持ちが外へ散りやすくなりますが、
terriさんの内側にある心の芯の部分は、きっと支えになってくれますからね。
ほんの少しだけ自分の心を労わる時間をつくってみてください。
あたたかい光が、terriさんの未来にも寄り添ってくれますように。
星宮 葵（ほしみや あおい）
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