スピリチュアル
星宮 葵（ほしみや あおい）先生
星宮 葵（ほしみや あおい）先生の ご連絡です
今週ももうひと踏ん張りといったところですね。
お元気ですか、星宮 葵です。
今週も後半戦に入っていますけど、少し気持ちが緩む時間ができると、今まで気づかなかった疲れが表に出てくることがありますよね。
頑張っている最中は平気でも、ふと力を抜いた時に、体や心が静かに休みを求めていることもあるものです。
でもそれは、ここまできちんと日々を過ごしてきた証でもありますからね。
何も特別なことをしなくても、毎日を生きていくだけで、人はたくさんのものを受け取り、たくさんの力を使っています。
人に気を配ること。
考えごとを抱えながら過ごすこと。
やるべきことに向き合い続けること。
そのどれもが、小さく見えて、実は心と体に積み重なっていくものです。
だから今週末は、自分を急かさず、自分のペースで過ごしてみてみるのもいいかもしれません。
明日はちょうど上弦の月。
好きなおやつでも食べながら、ぼー…っと、月や夜空を眺める時間を作ってみるのもいいと思いますよ。
人の心は、強く前を向こうとする時だけではなく、ゆるやかに休める時間の中でも回復していきますからね。
がんばり続けるだけが前進ではありません。
休みながら整えることも、これから先を軽やかにしていく大切な流れのひとつです。
今のterriさんに必要なのは、気合いではなく、安心かもしれません。
無理に元気を作らなくても、気持ちは少しずつ穏やかさを取り戻していきます。
今週、terriさんにとって心と体を優しくいたわるひと時がありますように。
星宮 葵（ほしみや あおい）
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