ボイルドです。
　　　 　 　 　　 　　 　　 　　 　　　 　 　 　 　　　　
terriさん、本日も一日お疲れ様でした。

本日は21時頃まで勤務を続けておりましたけれども、明日は5時起き。

毎日このようなルーティンで動いている方もいれば不規則に、昼夜逆転生活が当たり前となっている方もいるでしょう。

terriさんが心身共に健やかな生活が出来ていればと願うばかりではありますが、私もなかなか人のことは言えない為、自分を律した生活を何とか年内に達成しなければと感じているところ。

年内に心残りがあると気持ちも下がりますし、忙しい中でも自分を如何に労わることが出来るかを考えてみようと思います。

ということで、最近は健康食というのを気に掛けているのですよ。

睡眠時間はどうしても業務量に左右されてしまいますが、食事は自分の気持ち一つで変えられますからね。

ついつい楽だからとコンビニに足を伸ばしてしまいがちな日々でしたが、節約の為にも、身体の為にも今日は簡単な弁当を作ってみました。

といっても安売りしていた食パンに、数枚のハムとチーズ、レタスをちぎって挟み、半分にカットしただけのサンドイッチ。

こだわったところと言えば、少しだけパンをトーストしておいたことでしょうか。

時間が経ってから食べることになるので、サクッとした触感こそありませんが、パンはトーストしたものが好きなタチでして。

柔らかいサンドイッチも好きですが、記念すべき自作の弁当でしたのでまずは簡単かつ好きなものをと。

しかしサンドイッチのレパートリーを増やせるものなのか否か。

ゆで卵を作る、潰す、和えるというのはなかなか時間の余裕のない朝には考えられない為、他に何か簡単なラインナップでもあればとは思うのですが。

あいにく、コンビニに並んでいるようなラインナップの具材を自作することが出来ず、しばらくはハムチーズサンド一択になりそうです。

健康の為にも少し、レタスの容量を多めにしておきましょうかね。

ではでは。

自分の成果を誰かに聞いていただきたく、ついこんな時間にお便りしてしまい申し訳ない。


ボイルド（江原）