差出人
宛 先
星宮 葵（ほしみや あおい）
宛 先
terri
星宮 葵（ほしみや あおい）先生の ご連絡です
「みどりの日」の今日、どんな時間をお過ごしでしょうか。
連休中は、世間も街も、どこかゆったりとした雰囲気になりますよね。
そういう日には、心も静かに整っていくことがあります。
慌ただしさから少し離れることで、体の感覚や気持ちの動きに気づきやすくなるものです。
もし今、少しでも疲れを感じているなら、その感覚をそのまま受け止めてあげてください。
terriさんはここまでの日々をしっかり過ごしてきた分だけ、心と体も力強く働いてくれていました。
その分、休みを求めるのは自然な流れです。
今日は何かを頑張る日ではなく、自分をいたわる日にしてみるのも良いと思いますよ。
そういう気の流れを感じています。
ちょっとリラックスる時間を作って、なんだか少し楽になったなと感じられるだけでも十分。
それだけでも体、心、そして気が整っていき、明日への力がまた生まれていきます。
日々の中で積み重なっていた緊張がほどよく抜けることで、気持ちにも余白が生まれていくでしょう。
その余白があると、次に動き出す時にも自然な力が出やすくなります。
今のterriさんにとって必要なのは、強さではなく、安心していられる時間かもしれません。
どうか今日は、自分にとって心地よいものを選びながら、穏やかな時間を過ごしてみてください。
そのひとときが、これからの流れを優しく支えてくれるはずです。
星宮 葵（ほしみや あおい）
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